糖質制限の敵はカレーやシチュー。 ごはんにかけてガッツリっていう訳にはいかないので、カレー味の炒めものやスープなどで食すようにしてます。 カレー粉だったら糖質低いから、手間はかかりますが。 なかなか美味しいですよ。

今日のごはんは軽めに。 シチュー、酢豚、みつばの梅肉和え、茹でブロッコリー。 で、つまみ。 タコとエビの二種からあげ。 タコはにんにく醤油味、エビはにんにく塩コショー味。 シチューは大豆粉で作ってあるので糖質制限したものなんです。 お腹いっぱい…